Ejercicios para realizar en casa

Desde el Centro de Educación Física (CEF) de San Clemente del Tuyú, están dejando ejercicios en su FanPage de Facebook para que todas las personas que lo deseen puedan hacerlo de manera gratuita, en estos momentos de cuarentena preventiva obligatoria. Es importante recordar los grandes beneficios que tiene hacer actividad física durante el aislamiento, para mantener activo el cuerpo, y para liberar tensiones, emociones y ansiedad.