“El cortisol y la adrenalina – viejos aliados evolutivos- funcionan como faro interno que regula la energía disponible” sostiene la autora. A esta altura, es muy probable que las tareas y el desborde se eleven a medida que aumentan el desgano, la irritabilidad y el sueño. Cómo no colapsar. Leer más
EL IMPACTO HORMONAL DEL ESTRÉS DE FIN DE AÑO
El impacto hormonal del estrés de fin de año