La Municipalidad de La Costa recuerda a la comunidad la importancia de tomar medidas de prevención ante el incremento de las temperaturas, con el objetivo de evitar golpes de calor y garantizar el bienestar de la población, especialmente de los grupos más vulnerables. En este marco, se recomienda:
-Consumir agua fresca en abundancia.
-Evitar infusiones calientes, bebidas alcohólicas y aquellas con alto contenido de azúcar.
-Optar por una alimentación ligera, priorizando el consumo de frutas y verduras frescas.
-Evitar la exposición al sol entre las 10.00 y las 16.00, especialmente en niños, adultos mayores y personas con afecciones de salud.
-Usar ropa liviana, clara y fresca, así como protección solar y gorros.
-Mantener los espacios ventilados y refrescarse con duchas de agua templada o fría.
Cabe recordar que los grupos de mayor riesgo ante las altas temperaturas son los bebés y niños pequeños; las personas mayores de 65 años; y las personas con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, afecciones respiratorias o cardíacas).
Es importante, asimismo, tomar recaudos para minimizar los riesgos al disfrutar de la playa y el mar:
-Ingresar al agua solo en sectores con cobertura de guardavidas, respetando siempre sus indicaciones.
–No aproximarse desde el agua a muelles o zonas rocosas.
–No ingresar al mar en las salidas náuticas, muelles, escolleras y zonas rocosas.
Además, es clave prestar atención al código de banderas sobre el estado del mar:
Celeste: mar bueno.
Amarilla con negro: mar dudoso.
Roja con negro: mar peligroso.
Roja: prohibido bañarse.
Negra: evacuación de la playa por probable tormenta eléctrica.
Blanca: Niño/a perdido.
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