La licenciada en nutrición Samar Issa explicó por qué la combinación de quinoa y lentejas puede funcionar como una estrategia para complementar proteínas, sumar fibra y variar la alimentación. También compartió una receta simple para hacerlas en casa. Una opción para variar el plato sin improvisar. Leer más
UNA ALTERNATIVA PARA REEMPLAZAR PARTE DEL CONSUMO DE CARNE
Una alternativa para reemplazar parte del consumo de carne